マイプロテインのカロリーが低い味ランキング【他メーカとの比較もあり】

ランキング
悩めるマッチョ
マイプロテインのImpactホエイのカロリーってどれくらいなんだろう?
他メーカーのプロテインと比べてどうなのかっていうのと、カロリーが低い味がどれなのか知りたいムキ。

※この記事を読めば、↑のような疑問が解決します。

どうも!マイプロテインのImpactホエイを50種類以上飲んだ人です!マジです↓!

僕がこれまでに飲んだマイプロテインのインパクトホエイ全種類

さてここで問題です。みんながプロテインを選ぶ時に気にすること第3位はなーんだ?
・・・・・・そうだね。カロリーだね。

たぶん、味 < ダンパク室含有量 < カロリーの順に気になると思います。
もしかしたらダイエット中の人にとっては、カロリーが一番かもしれないですね。

そして、プロテインのカロリーって各メーカーによって違うのはもちろん、実は同じメーカーのものでも味が違うと変わります。

でも、マイプロテインの場合は公式サイトを見ても、カロリー表記があるのはノンフレーバーだけ。
マイプロは実際にそれぞれの味を購入して、パッケージの裏面にある栄養成分を見るしかないんです。

てなわけで、大量に購入して全部見ました。裏面のカロリー表記。

今回は、マイプロテインのImpactホエイのカロリーが他メーカーと比較してどうなのかっていうのを解説しつつ、僕がこれまで飲んだ51種類を対象にしたカロリーが低いランキングを紹介します。

マイプロテインのカロリーって他メーカーのと比較してどうなの?

マイプロテインのImpactホエイのカロリーは、1食(25g)あたり95〜103kcalです。
味によって若干変わりますが、そんなに大きな差はないですよね。

そして結論から言うと、別にプロテインのカロリーってメーカー間でも大した差はありません。
味によって多少は変わるものの、どのメーカーも1食(25g)あたり100kcal前後。

まあ厳密に言うと、マイプロテインのカロリーは他メーカーよりもちょっと高めではありますが、個人的にはそんなに気にするほどではないかなって思います。

下表に、マイプロを含めた大手プロテインメーカーの1食(25g)のカロリーをまとめたので、比較してみてください。

1食あたりのカロリーと料金比較表
メーカー カロリー(25g/1食)
マイプロテイン 95 〜 103 kcal
エクスプロージョン 98.7 〜 103 kcal
グロング 94.1 〜 99.1 kcal
アルプロン 91.2 〜 102.5 kcal
ビーレジェンド 95.5 〜 100.9 kcal
DNS 92 〜 103.3 kcal
SAVAS 98.8 〜 100 kcal
ゴールドジム 92.7 〜 95.7 kcal
※1食25gとして計算しています。
※各メーカーホエイプロテインで比較しています。

マイプロテインImpactホエイのカロリーが低い味ランキングBEST10

「少しでもカロリーの少ない味を選びたい」という、意識の高いダイエット中のあなたのために、マイプロテインImpactホエイの、カロリーが低い味ランキングBEST10を紹介します。

下記↓のランキングは、僕がこれまで飲んだ51種類が対象で、カロリーだけでなくそのフレーバーがどんな味なのかも簡単に記載しました。

で、カロリーが同じフレーバーは、個人的に美味しいと思った順に並べているので、どの味がおすすめかもある程度は参考になるかと思います。

なお、下記の記事では、インパクトホエイ51種類を味だけで評価してランキングにしているので、迷ったらこっちも↓参考にしつつ、どのフレーバーにするか決めてみてください。

【58種類の味比較】マイプロテインの美味しいフレーバーランキング

カロリー
(25g/1食)
どんな味か
1位
アイスラテ味パッケージ
アイスラテ
95kcal ちょい苦味のあるコーヒー。甘さ控えめ
2位
チョコレートピーナッツバター味パッケージ
チョコレート
ピーナッツバター
96kcal ダマと泡が半端ないチョコレートピーナッツバター味
あずき味パッケージ
あずき
96kcal あずき風味の練乳ミルク
3位
ミルクティー味パッケージ
ミルクティー
97kcal 甘さを1/2にしたリプトン
ナチュラルチョコレート味パッケージ
ナチュラルチョコレート
97kcal 王道のチョコレートプロテイン
チェリーヨーグルト味パッケージ
チェリーヨーグルト
97kcal さくらんぼ風味の飲む杏仁豆腐
チョコレートナッツ味パッケージ
チョコレートナッツ
97kcal 溶けたプラスチック臭いチョコレート
4位
チョコレートココナッツ味パッケージ
チョコレートココナッツ
98kcal ココナッツ風味のチョコレート
チョコミント味パッケージ
チョコミント
98kcal 期待通りのチョコミント
チョコレートブラウニー味パッケージ
チョコレートブラウニー
98kcal 甘さ控えめのほんのりビターなチョコレート
ナチュラルバナナ味パッケージ
ナチュラルバナナ
98kcal バナナオレ(バナナ感弱め)
ナチュラルストロベリー味パッケージ
ナチュラルストロベリー
98kcal 水で薄めたイチゴミルク
サマーフルーツ味パッケージ
サマーフルーツ
98kcal イチゴ2:スイカ1みたいな味
5位
ナチュラルバニラ味パッケージ
ナチュラルバニラ
99kcal ヨーグルト風味のバニラ
6位
北海道ミルク味パッケージ
北海道ミルク
99.8kcal 練乳味
7位
チョコレートステビア味パッケージ
チョコレートステビア
100kcal 甘みがほぼないビターなチョコレート
チョコレートキャラメル味パッケージ
チョコレートキャラメル
100kcal キャラメル風味のチョコレート
モカ味パッケージ
モカ
100kcal 粉っぽいカフェラテ
チョコレートスムーズ味パッケージ
チョコレートスムーズ
100kcal 激甘チョコレート
ロッキーロード味パッケージ
ロッキーロード
100kcal 癖のあるシロップ風味のチョコレート
マロン味パッケージ
マロン
100kcal 薬臭い液体
8位
ティラミス味パッケージ
ティラミス
101kcal ティラミスをそのまま液体にした感じ
コーヒーキャラメル味パッケージ
コーヒーキャラメル
101kcal キャラメルマキアート
チョコバナナ味パッケージ
チョコバナナ
101kcal バナナ風味のチョコレート
メープルシロップ味パッケージ
メープルシロップ
101kcal 激甘メープルシロップ
ステビアバニラ味パッケージ
ステビアバニラ
101kcal ヨーグルト風味のバニラ(超甘さ控えめ)
ストロベリージャム・ローリーポーリー味パッケージ
ストロベリージャム・
ローリーポーリー
101kcal クッキー風味のイチゴババロア
ステビアブルーベリーとラズベリー味パッケージ
ステビアブルーベリー
とラズベリー
101kcal 味がなくなってきたブルーベリーガム
9位
抹茶ラテ味パッケージ
抹茶ラテ
102kcal 抹茶と緑茶の間みたいな味。超甘さ控えめ
アップルクランブルとカスタード味パッケージ
アップルクランブル
とカスタード
102kcal バター風味の青リンゴ味
ココナッツ味パッケージ
ココナッツ
102kcal タピオカ屋のココナッツミルクみたいな味
スペキュロス味パッケージ
スペキュロス
102kcal シナモン&カレー粉風味のビスケット味
ストラッチャテッラ味パッケージ
ストラッチャテッラ
102kcal シナモン風味のココア味
ほうじ茶ラテ味パッケージ
ほうじ茶ラテ
102kcal きな粉味(あんまほうじ茶感ない)
ゴールデンシロップ味パッケージ
ゴールデンシロップ
102kcal カラメル風味の激甘シロップ
ホワイトチョコレート味パッケージ
ホワイトチョコレート
102kcal 水で薄めたホワイトチョコレート
スティッキートフィープディング味パッケージ
スティッキートフィー
プディング
102kcal カスタード部分とカラメル部分を混ぜたプリン
クッキー&クリーム味パッケージ
クッキー&クリーム
102kcal ヨーグルト&バター風味のバニラ味
バニラ&ラズベリー味パッケージ
バニラ&ラズベリー
102kcal ガム臭いラズベリーオレ
バナナ味パッケージ
バナナ
102kcal 熟れる前の青いバナナ(ちょっと臭い)
ストロベリークリーム味パッケージ
ストロベリークリーム
102kcal 激甘のイチゴ風味の液体
マジパン味パッケージ
マジパン
102kcal 飲む杏仁豆腐
パイナップル味パッケージ
パイナップル
102kcal パイナップル風味の砂糖シロップ(ちょっと臭い)
10位
ピーチティー味パッケージ
ピーチティー
103kcal ピーチオレ(ティー感は皆無)
ソルティッドキャラメル味パッケージ
ソルティッドキャラメル
103kcal キャラメル味(ソルティッド感はほぼない)
ブルーベリーチーズケーキ味パッケージ
ブルーベリー
チーズケーキ
103kcal バター風味のブルーベリー(チーズ感はゼロ)
ラテ味パッケージ
ラテ
103kcal 泡立ちが半端ないコーヒー牛乳
バニラ味パッケージ
バニラ
103kcal 焼く前のホットケーキミックス
ノンフレーバー味パッケージ
ノンフレーバー
103kcal 一般的なノンフレーバープロテイン
ブルーベリー味パッケージ
ブルーベリー
103kcal ガム臭いブルーベリー
ラズベリー味パッケージ
ラズベリー
103kcal 味がなくなってきたラズベリーガム
【3月キャンペーン】
・クーポンコード『MAR35』入力で全品35%OFFになるセール開催中!

※Amazonや楽天よりも公式サイトのほうが断然安いです。

マイプロの
公式サイトを見てみる

※全品35%OFFセール開催中 !!

【1位】95kcal (激ウマのアイスラテのみ)

最も低い95kcalのフレーバーは、アイスラテ味のみです。

でもこの味はめちゃめちゃ美味いし、カロリーが低いわりにタンパク質含有量が最大の21gとなっているので、もう悪いところがありません。

プロテインのカロリーを抑えたい場合、このアイスラテ味は買っといて損はないです。

【2位】96kcal (不味いからおすすめしない)

ランキング2位となる96kcalのフレーバーは、

96kcalのImpactホエイ

  1. チョコレートピーナッツバター
  2. あずき

の2つ。
ただ、どっちも美味しくないのでおすすめはしません。

よりカロリーの低いアイスラテ味か、次に紹介する97kcalのフレーバーから選んだほうが絶対良いです。

【3位】97kcal (ミルクティーが超おすすめ)

97kcalのフレーバーは、

97kcalのImpactホエイ

  1. ミルクティー
  2. ナチュラルチョコレート
  3. チェリーヨーグルト
  4. チョコレートナッツ

の4種類です。
で、この中でダントツでおすすめなのが、人気No.1フレーバーであるミルクティー味。僕的にもめちゃくちゃ美味かったです。

あとは、王道のナチュラルチョコレート味も安定の美味しさだったので、アリだと思います。
因みに、チェリーヨーグルトは不味くて、チョコレートナッツは激マズでした。

【4位】98kcal (おすすめは2つ)

4位となる98kcalのフレーバーは、

98kcalのImpactホエイ

  1. チョコレートココナッツ
  2. チョコミント
  3. チョコレートブラウニー
  4. ナチュラルバナナ
  5. ナチュラルストロベリー
  6. サマーフルーツ

の6種類。
チョコレートココナッツとチョコミントが激ウマでした。

残りの4種類に関しても、特別不味いのはなかったので好きそうな味があれば、全然アリだと思います。

【5位】99kcal (ナチュラルバニラのみ)

99kcalのフレーバーは、ナチュラルバニラ味のみです。

ヨーグルト風味がするスッキリしたバニラ味で、まあまあな味でした。好きな人は好きかもしれません。

【6位】99.8kcal (北海道ミルクのみ)

6位は99.8kcalの北海道ミルク味。

ミルクプロテインにありがちな乳臭さはありませんが、とにかく甘い練乳の味なので甘党な人のみにおすすめします。

【7位】100kcal (おすすめは2つ)

このくらいの順位になってくると、もはやカロリーを気にする人にとってはどうでもよくなってきそうですが、7位となる100kcalのフレーバーは下記の6種類です。

100kcalのImpactホエイ

  1. チョコレートステビア
  2. チョコレートキャラメル
  3. モカ
  4. チョコレートスムーズ
  5. ロッキーロード
  6. マロン

この↑中で美味しかったのはチョコレートステビアとチョコレートキャラメルの2種類。その他の味はあんまりおすすめはしません。

なお、マロン味だけは激マズなので、絶対にやめましょう。

【8位】101kcal (おすすめは4つ)

101kcalのフレーバーは、下記の7種類。

101kcalのImpactホエイ

  1. ティラミス
  2. コーヒーキャラメル
  3. チョコバナナ
  4. メープルシロップ
  5. ステビアバニラ
  6. ストロベリージャム・ローリーポーリー
  7. ステビアブルーベリーとラズベリー

激ウマのティラミスが頭一つ分抜けておすすめですが、コーヒーキャラメル・チョコバナナ・メープルシロップもかなり美味しいです。

おすすめできないのは、ステビアブルーベリーとラズベリーだけかな。

【9位】102kcal (おすすめは2つ)

102kcalは15種類もあります。最多です。

102kcalのImpactホエイ

  1. 抹茶ラテ
  2. アップルクランブルとカスタード
  3. ココナッツ
  4. スペキュロス
  5. ストラッチャテッラ
  6. ほうじ茶ラテ
  7. ゴールデンシロップ
  8. ホワイトチョコレート
  9. スティッキートフィープディング
  10. クッキー&クリーム
  11. バニラ&ラズベリー
  12. バナナ
  13. ストロベリークリーム
  14. マジパン
  15. パイナップル

不味いのはバニラ&ラズベリー・バナナ・マジパン・パイナップルの4つくらいだったので、これ以外だったら失敗する可能性は低いです。(※ストロベリークリームも僕が嫌いなだけで、評判は良いからたぶん大丈夫)

抹茶ラテとアップルクランブルとカスタード味が特におすすめです。

【10位】103kcal (おすすめは2つ)

マイプロテインのImpactホエイの中で一番カロリーが高い、103kcalのフレーバーは8種類です。

この記事にたどり着いた人にとっては興味がないと思いますが、一応紹介しておきましょう。

103kcalのImpactホエイ

  1. ピーチティー
  2. ソルティッドキャラメル
  3. ブルーベリーチーズケーキ
  4. ラテ
  5. バニラ
  6. ノンフレーバー
  7. ブルーベリー
  8. ラズベリー

ピーチティーとソルティッドキャラメルがおすすめです。

まとめ

はい、今回はマイプロテインは他メーカーのプロテインと比較して、カロリーが高いのか低いのかっていうのと、Impactホエイ51種類を対象にしたカロリーが低い味ランキングを紹介しましたが、参考になりましたでしょうか。

これで、どこのメーカーもそんなにカロリーに違いがないっていうことがわかっただけでなく、マイプロのImpactホエイの中でどの味がローカロリーで、尚且つ美味しいのかっていうのもざっくり把握できたと思います。

みなさんのプロテイン選びの参考になったのなら、超嬉しいです。

【3月キャンペーン】
・クーポンコード『MAR35』入力で全品35%OFFになるセール開催中!

※Amazonや楽天よりも公式サイトのほうが断然安いです。

マイプロの
公式サイトを見てみる

※全品35%OFFセール開催中 !!

コメント